برخی از افراد بیشتر از سایرین در معرض خشکی پوست صورت هستند. درمان های ملایم و درمان های خانگی می تواند خشکی پوست صورت را برطرف کرده و از بازگشت آن جلوگیری کند.
افراد ممکن است در اثر عوامل مختلفی از جمله تغییر دما یا رطوبت ، استفاده از صابون با مواد شیمیایی سخت و بیماری های پوستی مانند اگزما ، خشکی پوست صورت خود را تجربه کنند.
در بیشتر موارد ، مردم می توانند با استفاده از داروهای خانگی و درمان های بدون نسخه (OTC) از خشکی پوست خلاص شوند.
در این مقاله ، ما بررسی می کنیم که چرا برخی از افراد پوست خشک صورت خود را تجربه می کنند و در مورد روش های درمانی خشکی پوست بحث می کنند.
علت آن چیست؟
پوست به طور طبیعی روغنی به نام سبوم تولید می کند. وقتی پوست بیش از حد چربی تولید کند ، این امر می تواند منجر به ایجاد جوش شود. با این حال ، داشتن مقداری سبوم روی پوست برای مرطوب نگه داشتن آن و محافظت از سلول ها در برابر عفونت مهم است.
پوستی که به اندازه کافی سبوم ایجاد یا دوباره جبران نکند ، می تواند خشک شود.
خشکی پوست ممکن است خارش داشته باشد و ممکن است پوسته پوسته و برجسته به نظر برسد و یا لکه های قرمز رنگی داشته باشد. پوست کم آب فاقد آب است و کسل کننده یا خشن به نظر می رسد.
برخی از دلایل احتمالی خشکی یا کم آبی پوست صورت عبارتند از:
هوای سرد
هوای خشک
قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی سخت در صابون ها یا سایر محصولات
شستن بیش از حد پوست
pH پوست نامتعادل
بیماریهای پوستی مانند درماتیت آتوپیک ، درماتیت سبورئیک و پسوریازیس
دیابت
کم کاری تیروئید
سیگار کشیدن
صرف زمان بیش از حد در نور مستقیم خورشید
افراد می توانند خشکی پوست را با استفاده از چندین روش مختلف مراقبت از پوست خشک کنند. بهترین گزینه درمانی به علت خشکی پوست کسی و شدت آن بستگی دارد. درمان ها همچنین در انواع مختلف پوست متفاوت است که می تواند طبیعی ، خشک ، چرب یا ترکیبی باشد.
1. روزانه مرطوب کنید
مرطوب کننده ها ، پمادها و کرم ها عملکرد طبیعی مانع پوست را بهبود می بخشند ، که باعث احتباس آب می شود.
مرطوب سازی یک شبه می تواند مزایای بیشتری به همراه داشته باشد. فرد می تواند مرطوب کننده را قبل از خواب به صورت خود بمالد و صبح آن را با یک پاک کننده ملایم بشویید.
بسیاری از مرطوب کننده های مختلف برای خرید موجود است. ممکن است یک آزمایش و خطا طول بکشد تا یک فرد بهترین نوع را برای نوع پوست خود پیدا کند.
مرطوب کننده های ملایم و مناسب صورت اغلب حاوی مواد مفید زیر هستند:
اسید هیالورونیک
سرامیدها
بلغور جو دوسر کلوئیدی
برخی از مرطوب کننده ها و سایر محصولات مراقبت از پوست حاوی عوامل خشک کنندگی هستند که می توانند خشکی پوست را بدتر کنند. به طور کلی ، مردم باید از محصولات حاوی:
الکل ها
عطرها یا رنگهای مصنوعی
دیوکسان
نفت یا نفت
برخی از افراد ممکن است ترجیح دهند از مرطوب کننده های طبیعی برای رفع خشکی پوست صورت استفاده کنند. این شامل:
ژل آلوئه ورا خالص
روغن نارگیل
کره شی
روغن نارگیل و کره شی حاوی روغن های طبیعی هستند. برخی از افراد با انواع پوست طبیعی ، چرب یا مختلط ممکن است پس از استفاده از این محصولات دچار شکستگی شوند.
مجموعه ای از مرطوب کننده ها برای خرید آنلاین موجود است.
2. از یک پاک کننده ملایم استفاده کنید
صابون هایی که حاوی رایحه ، رنگ و سایر مواد شیمیایی هستند باعث تحریک و خشکی پوست می شوند. به طور کلی بهتر است از پاک کننده های ملایم و بدون عطر و یا صابون های صورت استفاده کنید و از محصولات حاوی الکل ، رنگ مصنوعی و پلاستیک خودداری کنید.
مواد لازم برای جلوگیری از این موارد عبارتند از:
سدیم لوریل سولفات (SLS)
آنهایی که از روغن معدنی ، از جمله نفت و پارافین حاصل می شوند
پارابن
دی اتانولامین (DEA)
مونو اتانول آمین (MEA)
تری اتانول آمین (TEA)
3. برای از بین بردن خشکی پوست ، لایه برداری کنید
پوست به طور طبیعی سلول های جدید ایجاد می کند و سلول های قدیمی را از بین می برد ، به طور معمول در حدود یک ماه جایگزین می شود.
هنگامی که سلول های مرده پوست روی سطح گیر می کنند ، ممکن است افراد متوجه لکه های خشک و مسدود شدن منافذ پوست شوند.
لایه برداری به از بین بردن سلولهای مرده پوست کمک می کند ، که می تواند لکه های خشک را کاهش دهد و بافت کلی پوست را بهبود بخشد.
لایه بردارها می توانند مکانیکی یا شیمیایی باشند.
لایه بردارهای مکانیکی
لایه بردارهای مکانیکی عبارتند از:
برس تمیز کردن
پارچه های دستشویی لایه بردار
اسکراب صورت
این شکل از لایه برداری با حذف فیزیکی سلولهای مرده از سطح پوست کار می کند.
لایه بردارهای شیمیایی
اگرچه صدای آنها خشن است ، اما بسیاری از افراد لایه بردارهای شیمیایی را گزینه های ملایمی برای لایه بردارهای مکانیکی می دانند.
لایه بردارهای شیمیایی شامل اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHA) و اسیدهای بتا هیدروکسی (BHA) هستند.
AHA ها سلول های مرده را در سطح پوست حل می کنند در حالی که BHA ها به لایه های عمیق پوست نفوذ می کنند تا سلول های مرده را از منافذ خارج کنند. AHA و BHA گردش سلول را افزایش می دهند ، که به لطافت و لطافت پوست کمک می کند.
نحوه استفاده از لایه بردارها
افراد می توانند از لایه بردارهای مکانیکی و شیمیایی به تنهایی یا به صورت ترکیبی استفاده کنند.
یک مطالعه اخیر در مقیاس کوچک Trust Source اثرات ترکیب یک لایه بردار شیمیایی حاوی AHA با لایه برداری مکانیکی را بررسی کرد. نویسندگان مشاهده کردند که درمان ترکیبی منجر به بهبود قابل توجهی در آبرسانی و کشش پوست نسبت به لایه برداری شیمیایی به تنهایی می شود.
منبع: medicalnewstoday.com
